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Gymnastikgruppe
Übungsleiterin: Ingrid Schmidt
Zeit: Montag, 18.00 – 19.00 Uhr (außer in den Ferien)
Ort: Georgenberghalle, Bleicherode
Kontakt: gymnastik@sv1949.de, Tel. 0159/01830981
Alter: ab 16 Jahre und wer Lust hat
Angebote: 2x Schnupperstunde
Trainingsinhalt: Ausgewogene Gymnastikübungen werden gezielt im Bereich Rücken, Bauch, Beine und Po eingesetzt. Sie tun dem Rücken gut, lockern Nacken und Schultern, kräftigen die Beine und die Körpermitte. Die Dehnübungen lockern Verspannungen und tragen zur Beweglichkeit bei.