Tanzfitness

Übungsleiterin: Kristin Müller

Zeit: Montag, 18.00 – 19.00 Uhr

Ort: Vereinsheim der Friedrich-Ludwig-Jahn-Sportstätte, Bleicherode

Kontakt: tanzfitness@sv1949.de, Tel. 0173/6766131

Alter: ab 16 Jahre

Angebote: 2x Schnupperstunde

Trainingsinhalt: Tanzfitness, wie der Name schon sagt, ist ein Tanz-Fitness-Workout zu lateinamerikanischer und internationaler Musik. Wir bewegen uns im Fluss der Musik. Zu jedem Lied gibt es eine eigene Choreografie. Am Ende der Stunde folgt ein 10 minütiges Bauch-Beine-Po-Programm. Somit trainieren wir nicht nur unsere Ausdauer, sondern straffen auch unsere Muskulatur. Im Vordergrund steht der Spaß an der Bewegung mit Musik.