Gruppe LIFE

Übungsleiterin: Antje Bauersfeld

Zeit: Montag, 19.00 – 20.00 Uhr

Ort: Löwentorhalle, Bleicherode

Kontakt: Barbara Kempf, 0178/6343309

Alter/ Zielgruppe: Ü40

Angebote: 1x Schnupperstunde

Trainingsinhalt: Unsere Sportgruppe richtet sich an alle, die fit werden und fit bleiben möchten. Mit einem abwechslungsreichen Bewegungsmix trainieren wir Ausdauer, Beweglichkeit, Dehnfähigkeit und die Kräftigung der Muskulatur. Für viel Abwechslung sorgen wöchentlich wechselnde Übungen – mal im Stand, mal auf der Matte, mit und ohne Theraband. So bleibt das Training vielseitig und macht Spaß. Musik begleitet unsere Einheiten, motiviert und sorgt für gute Laune während des Trainings. Neue Mitglieder sind jederzeit herzlich willkommen – einfach vorbeikommen und ausprobieren!