Tanzfitness

Übungsleiterin: Kristin Müller

Zeit: – pausiert derzeit – bis voraussichtlich Sommer 2026

Ort: Löwentorhalle, Bleicherode

Kontakt: Tel. 0173/6766131

Alter: ab 14 Jahre

Angebote: 1x Schnupperstunde

Trainingsinhalt: Du liebst Musik und möchtest dich bewegen, ohne dass sich Sport wie ein klassisches Training anfühlt? Dann ist Tanzfitness genau das Richtige für dich!

Zu einer abwechslungsreichen Mischung aus lateinamerikanischen Rhythmen und aktueller Musik verbinden wir einfache Tanzschritte mit effektiven Fitnessmoves. So entsteht ein energiegeladenes Workout, das Spaß macht und gleichzeitig den ganzen Körper in Bewegung bringt.

Ähnlich wie bei bekannten Tanz-Fitness-Konzepten steht vor allem eines im Mittelpunkt: die Freude an der Bewegung. Ganz nebenbei trainierst du Ausdauer, Koordination und deine allgemeine Fitness.

Dabei gilt: Perfektion ist nicht wichtig. Entscheidend ist, dass du dich zur Musik bewegst, abschaltest und gemeinsam mit anderen eine gute Zeit hast.

Zum Abschluss jeder Stunde widmen wir uns gezielt Bauch, Beinen und Po und lassen das Training mit einem kurzen Stretching entspannt ausklingen.